TECNICA DI LIBERTA’ EMOZIANALE

Come liberarsi da:
FOBIE; TRAUMI; ANSIE; STRESS; DISAGI FISICI; PAURE; CONVINZIONI LIMITANTI; BLOCCHI EMOTIVI; STATI DEPRESSIVI E NUMEROSI ALTRI PROBLEMI.
In modo facile, indolore e autonomo.

EFT è la sigla di Emotional Freedom Techniques ovvero Tecniche di Libertà Emozionale. Il nome lo deve al suo fondatore, l'ingegnere statunitense Gary Craig, il quale, a partire da una tecnica energetica chiamata TFT, ha creato un sistema di auto-guarigione semplice, rapido ed efficace.
Si tratta di un metodo definito comunemente “agopuntura psicologica senza l’uso di aghi” e fa parte delle Tecniche Energetiche sui Meridiani.
EFT è una tecnica per liberare emozioni bloccate e grazie alla sua straordinaria efficacia è diffusa in tutto il mondo.
La tecnica consiste nella stimolazione, attraverso il picchiettamento con le dita, di una serie di punti del corpo corrispondenti a 14 meridiani focalizzando la mente o l’attenzione sul problema che si vuole  risolvere.
A volte è sufficiente l'applicazione di due o tre passaggi per avere ragione del disturbo, ma per i problemi più complessi sono necessarie maggiori costanza e creatività. EFT può essere utilizzata su se stessi in perfetta autonomia, anche se l'esperienza insegna che spesso un intervento esterno riesce a superare le “barriere di protezione” che la mente crea per impedire il cambiamento, pur se positivo. Proprio la parola cambiamento mi sembra la più adatta per descrivere il risultato che l'utilizzo di EFT porta in ognuno, ed è davvero straordinario assistere alle trasformazioni positive che vengono stimolate.
EFT non è la bacchetta magica, ma un metodo che agisce sui pensieri e sull’energia che fluisce nei meridiani, andando a liberare i blocchi che si creano lungo questi percorsi, che sono causa di diversi problemi nell’uomo.

“ La causa di tutte le emozioni negative è uno squilibrio
 nel sistema energetico del corpo ”
                                                      - Gary Craig, fondatore dell’EFT-

Le Emozioni Negative si manifestano generalmente in tre modi:
- come tensione, disagio o malattia fisica;
- come sentimento o stato emotivo disarmonico;
- come limite o disagio mentale. 
In pratica, con il termine Emozione Negativa possiamo intendere qualunque manifestazione di squilibrio nel corpo, nelle emozioni, nella mente e nello spirito.
Questo significa ad esempio che una tensione muscolare, un’allergia, una fobia ed una paura possono essere ricondotte alla medesima fonte: il sistema energetico umano.
Quindi se una interruzione nel sistema energetico(meridiani) del corpo provoca questa serie così variegata di conseguenze, significa che agendo sullo stesso sistema potremo risolvere all’origine una grande quantità di problemi.
Correggere queste interferenze attraverso la percussione di alcuni punti nel corpo corrispondenti ai meridiani energetici,  significa libertà da traumi, fobie, abusi, convinzioni limitanti,paura di parlare in pubblico; significa dissolvere l’ansia che porta a prendere pastiglie, fumare, bere troppo alcool o depredare il frigorifero; significa libertà di esprimere se stessi con grazia, fiducia e passione, di rendere la propria permanenza sulla Terra la più lieta e costruttiva possibile.